¡Bienvenido otoño!
La entrada en la nueva estación, el otoño, trae consigo una bajada de temperaturas y también una bajada en nuestras defensas. La época de resfriados y gripes puede ocasionar también problemas en nuestros dientes. En LA MERCED clínica dental lo sabemos y es por ello que os traemos algunos consejos para cuidar nuestra salud bucodental en otoño.
Mejora tu alimentación
La salud bucodental es algo a lo que hay que prestarle especial atención.
La alimentación es un factor que siempre hay que cuidar durante todo el año, per más en esta época. Si queremos fortalecer nuestros dientes y huesos, es importante que ingiramos alimentos ricos y nutrientes a ser posible de temporada.
Los frutos secos como las castañas o las nueces son muy adecuadas por su alta cantidad de fósforo y fibra. Las legumbres también nos aporta gran cantidad de vitaminas, una de ellas la vitamina B que se encarga de fortalecer encías y labios frente a los cambios bruscos en el tiempo.
Evita ingerir alimentos y bebidas excesivamente calientes.
De manera racional tendemos a ingerir alimentos y bebidas calientes durante esta época del año.
Bebidas tales como el té pueden proporcionar beneficios para tu salud bucodental. Su alto contenido en antioxidantes reduce la formación de placa y caries. Pero no nos olvidemos que tanto los alimentos como las bebidas excesivamente calientes pueden ser perjudiciales para el esmalte dental. Los cambios bruscos en las temperaturas lo debilitan y fomentan la aparición de manchas en la superficie del diente.
Por último y no por ello menos importante, vigila de manera correcta tu higiene dental. Una rutina de cepillado después de las comidas más importantes del día y el uso de hilo dental es una de las mejores maneras de prevenir daños en nuestros dientes.
Ortodoncistas especializados.
Somos un equipo con amplia experiencia profesional en las últimas tendencias y tecnologías en la odontología. Una muestra continua de vocación y entrega a la profesión.
Toda una vida dedicada a los tratamientos dentales más modernos y efectivos que da como resultado que nuestros pacientes confíen en nuestra profesionalidad y experiencia en un ambiente cómodo y familiar.
DRA. MAR TORRELLA – Especialista en ortodoncia.
DRA. BEGOÑA COMPANY – Especialista en ortodoncia.
DRA. CLAUDIA MARTÍNEZ – Especialista en implantología y cirugía oral.
DRA. MARTINA TRIDUO – Especialista en odontopediatría.
DRA. LAURA GARCÍA – Especialista en estética dental y diseño de la sonrisa.
INMA MARTÍNEZ – Higienista bucodental.
LOLA RAMÓN – Directora de administración.
📍Localización "LA MERCED clínica dental"
Parking Mercado Central
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