El cambio de hora puede afectar nuestra salud bucodental de varias maneras. Uno de los efectos más notables es el cambio en los patrones de sueño, que puede afectar nuestra higiene bucal y la salud de nuestras encías y dientes.

Cuando estamos cansados o estresados, podemos ser más propensos a saltarnos nuestra rutina de cuidado bucal, como cepillarnos los dientes y usar hilo dental regularmente. Esto puede aumentar el riesgo de caries, enfermedades de las encías y mal aliento.

Además, el cambio de hora puede afectar nuestros niveles de energía y estado de ánimo, lo que también puede influir en nuestros hábitos alimentarios y el consumo de bebidas que pueden ser perjudiciales para nuestros dientes, como los refrescos y los zumos de frutas azucarados.

Por lo tanto, es importante mantener una buena higiene bucal y mantener una dieta saludable y equilibrada, independientemente de la hora del día o la temporada del año. También es recomendable visitar LA MERCED clínica dental regularmente para detectar y tratar cualquier problema dental a tiempo.